早々に。

アル君を見て、発奮！！

ルークのために、国産馬肉のコマ、５ｋｇと、牛肉のコマを５ｋｇずつ購入しました。

そして、プロティンを飲ますように、息子に頼みました。・・・ムキムキマンになるかな？

今年の夏は暑すぎて、運動を入れられなかったから、これから、頑張るぞ！！

冷凍庫がいっぱいだから、まずは食べてみてどうかな？

もちろん、みんなにもお裾分けすると・・・あっという間でしょうけどね。

まずは、食材を減らさなくちゃ・・・

一生懸命食べているのですけどねぇ・・・

29日の講習会、今回は賑やかになりそうですよ。

皆さんにお会いできるのが楽しみです。