献立

今夜は、息子が、作ってくれました。

ゆず入りしんじょうのあん仕立て。大根とがんもの煮物、ハンバーグ半分。

あの人、料理上手ですね。煮物など、私よりも上手。

出血が怖いから、と、包丁を持たせてくれません。

ま、ウインナーの切込みくらいはできますが・・・

歩いて、長男の家の方にいる主人に顔を見せてきました。ちゃんと、手を振って歩けましたよ。足に関しては、病気前に戻りました。

やはり、9日間も寝たきりだったから、体力が落ちていますね。

ベッドからのスクワップも、1日2回10回をしています。

これなら、自宅でのリハビリで十分みたいですけどね。

左手も、相変わらず重いけど、ごはん茶碗も持っていただけるし・・・ちゃんと、洗い物もしています。多少時間がかかりますが・・・

PCも、リハビリになります。左手も使いますからね。ただ、時間がかかります・・・

ひたすら、誘惑との戦いです。おせんべぃ・・・ジュース・・・お菓子・・・・だめです！！！飲み物は、息子は黒ウーロン茶、私はルイボスティ。

唯一、ヨーグルトにイチゴを乗せて・・・

昨日はイランイランの入浴剤。リラックスできるからと・・・でも、私は湯の花の温泉の方がいいな。

帰ってきてから、寒さを感じるのです。それまでは暑くて、暖房なんて入れなくて良かったのですが、今は靴下もはいています。

血圧計を注文しました。毎日、計る予定です。

普段130代でしたのに、200に跳ね上がったのですもの。

脳梗塞は再発しやすいそうですので、徹底的に予防しなくちゃ。

皆さんも油断しないでね。

若い患者さんも多かったですよ。

JKCの競技会に、今回アル君が参加するそうです。頑張ってね！！！

リハビリの通院がありますので、ご見学は4月よりお受けいたしますので、もう少しお待ちくださいね。